{"id":1239,"date":"2024-12-19T12:18:32","date_gmt":"2024-12-19T12:18:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.accountancytw.com\/news\/?p=1239"},"modified":"2024-12-20T03:15:20","modified_gmt":"2024-12-20T03:15:20","slug":"zara-drbo-66","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.accountancytw.com\/news\/2024\/12\/19\/zara-drbo-66\/","title":{"rendered":"\u89f8\u767c\u9ede\u6309\u6469\uff1a\u6709\u91dd\u5c0d\u6027\u5730\u7de9\u89e3\u6162\u6027\u75bc\u75db"},"content":{"rendered":"<p>\u6162\u6027\u75bc\u75db\u662f\u73fe\u4ee3\u4eba\u5e38\u898b\u7684\u5065\u5eb7\u554f\u984c\uff0c\u7121\u8ad6\u662f\u7531\u65bc\u9577\u6642\u9593\u7684\u59ff\u52e2\u4e0d\u826f\u3001\u904b\u52d5\u50b7\u5bb3\u3001\u58d3\u529b\u904e\u5927\uff0c\u9084\u662f\u7531\u65bc\u5404\u7a2e\u75be\u75c5\u5f15\u8d77\u7684\u75bc\u75db\uff0c\u90fd\u53ef\u80fd\u5c0d\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u9020\u6210\u6975\u5927\u7684\u56f0\u64fe\u3002\u96d6\u7136\u6709\u8a31\u591a\u6cbb\u7642\u65b9\u6cd5\u53ef\u4ee5\u7de9\u89e3\u75bc\u75db\uff0c\u4f46\u89f8\u767c\u9ede\u6309\u6469\uff08Trigger 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\u89f8\u767c\u9ede\u6309\u6469\u7684\u539f\u7406-<strong><a href=\"https:\/\/www.drbogin.com\/flatulence-massage\/\">\u8139\u6c23 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\u523a\u6fc0\u808c\u8089\u653e\u9b06<\/h4>\n<p>\u7576\u58d3\u529b\u65bd\u52a0\u5230\u89f8\u767c\u9ede\u6642\uff0c\u808c\u8089\u6703\u81ea\u52d5\u9032\u884c\u53cd\u5c04\u6027\u653e\u9b06\u3002\u9019\u662f\u56e0\u70ba\u808c\u8089\u5728\u904e\u5ea6\u6536\u7e2e\u5f8c\uff0c\u6703\u5411\u5927\u8166\u767c\u9001\u7de9\u89e3\u4fe1\u865f\uff0c\u5f9e\u800c\u9054\u5230\u653e\u9b06\u7684\u6548\u679c\u3002\u9019\u6709\u52a9\u65bc\u6e1b\u5c11\u808c\u8089\u7684\u6301\u7e8c\u7dca\u5f35\uff0c\u5f9e\u800c\u6e1b\u8f15\u75bc\u75db\u3002<\/p>\n<h4>(2) \u4fc3\u9032\u8840\u6db2\u5faa\u74b0<\/h4>\n<p>\u89f8\u767c\u9ede\u6309\u6469\u6709\u52a9\u65bc\u6539\u5584\u5c40\u90e8\u5340\u57df\u7684\u8840\u6db2\u5faa\u74b0\u3002\u7576\u808c\u8089\u7dca\u5f35\u548c\u58d3\u529b\u5f97\u5230\u7de9\u89e3\u6642\uff0c\u8840\u6db2\u53ef\u4ee5\u66f4\u9806\u66a2\u5730\u6d41\u5411\u8a72\u5340\u57df\uff0c\u63d0\u4f9b\u66f4\u591a\u7684\u6c27\u6c23\u548c\u71df\u990a\u7269\u8cea\uff0c\u4e26\u52a0\u901f\u4ee3\u8b1d\u5ee2\u7269\u7684\u6392\u9664\uff0c\u4fc3\u9032\u4fee\u5fa9\u904e\u7a0b\u3002<a href=\"https:\/\/www.drbogin.com\/massage-calf\/\">\u6309\u6469 \u5c0f\u817f<\/a><\/p>\n<h4>(3) \u6e1b\u5c11\u795e\u7d93\u904e\u5ea6\u8208\u596e<\/h4>\n<p>\u89f8\u767c\u9ede\u6309\u6469\u9084\u80fd\u5e6b\u52a9\u6e1b\u5c11\u7531\u808c\u8089\u7d50\u7bc0\u5f15\u8d77\u7684\u795e\u7d93\u904e\u5ea6\u8208\u596e\u3002\u9019\u6709\u52a9\u65bc\u964d\u4f4e\u75bc\u75db\u7684\u611f\u77e5\uff0c\u5f9e\u800c\u9054\u5230\u93ae\u75db\u7684\u6548\u679c\u3002<\/p>\n<h3>3. 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\u6e1b\u8f15\u808c\u8089\u7dca\u5f35\u548c\u75bc\u75db<\/h4>\n<p>\u6162\u6027\u808c\u8089\u7dca\u5f35\u662f\u8a31\u591a\u6162\u6027\u75bc\u75db\u7684\u6839\u6e90\uff0c\u7279\u5225\u662f\u5728\u80cc\u90e8\u3001\u80a9\u90e8\u548c\u9838\u90e8\u7b49\u5340\u57df\u3002\u89f8\u767c\u9ede\u6309\u6469\u80fd\u5920\u76f4\u63a5\u91dd\u5c0d\u9019\u4e9b\u7dca\u5f35\u7684\u808c\u8089\u7d50\u7bc0\u9032\u884c\u6cbb\u7642\uff0c\u901a\u904e\u7de9\u89e3\u808c\u8089\u7684\u904e\u5ea6\u6536\u7e2e\uff0c\u6e1b\u5c11\u7531\u6b64\u5f15\u767c\u7684\u75bc\u75db\u3002<a href=\"https:\/\/www.drbogin.com\/thigh-massage\/\">\u5927\u817f \u6309\u6469<\/a><\/p>\n<h4>(2) 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\u7de9\u89e3\u8207\u58d3\u529b\u76f8\u95dc\u7684\u75bc\u75db<\/h4>\n<p>\u60c5\u7dd2\u58d3\u529b\u548c\u7126\u616e\u5e38\u5e38\u4f7f\u5f97\u8eab\u9ad4\u7684\u808c\u8089\u8655\u65bc\u9577\u6642\u9593\u7684\u7dca\u5f35\u72c0\u614b\uff0c\u9019\u4e5f\u6703\u4fc3\u4f7f\u89f8\u767c\u9ede\u7684\u5f62\u6210\u3002\u89f8\u767c\u9ede\u6309\u6469\u80fd\u5920\u5e6b\u52a9\u653e\u9b06\u8eab\u9ad4\uff0c\u6e1b\u5c11\u7531\u60c5\u7dd2\u58d3\u529b\u5f15\u767c\u7684\u808c\u8089\u75bc\u75db\u548c\u4e0d\u9069\uff0c\u5f9e\u800c\u9054\u5230\u7de9\u89e3\u58d3\u529b\u76f8\u95dc\u75bc\u75db\u7684\u6548\u679c\u3002<\/p>\n<h4>(4) \u6539\u5584\u904b\u52d5\u5f8c\u7684\u6062\u5fa9<\/h4>\n<p>\u904b\u52d5\u5f8c\u7684\u808c\u8089\u9178\u75db\u662f\u8a31\u591a\u4eba\u7d93\u5e38\u9762\u81e8\u7684\u554f\u984c\u3002\u89f8\u767c\u9ede\u6309\u6469\u80fd\u5920\u52a0\u901f\u904b\u52d5\u5f8c\u808c\u8089\u7684\u6062\u5fa9\u904e\u7a0b\uff0c\u901a\u904e\u4fc3\u9032\u8840\u6db2\u5faa\u74b0\u548c\u6e1b\u5c11\u808c\u8089\u5f35\u529b\uff0c\u5e6b\u52a9\u808c\u8089\u4fee\u5fa9\uff0c\u6e1b\u5c11\u5ef6\u9072\u6027\u808c\u8089\u9178\u75db\uff08DOMS\uff09\u7684\u75c7\u72c0\u3002<\/p>\n<h3>4. \u5982\u4f55\u9032\u884c\u89f8\u767c\u9ede\u6309\u6469\uff1f-<a href=\"https:\/\/www.drbogin.com\/sports-massage\/\">\u904b\u52d5\u6309\u6469<\/a><\/h3>\n<p>\u89f8\u767c\u9ede\u6309\u6469\u53ef\u4ee5\u7531\u5c08\u696d\u7684\u6309\u6469\u6cbb\u7642\u5e2b\u9032\u884c\uff0c\u6216\u8005\u5728\u6307\u5c0e\u4e0b\u9032\u884c\u81ea\u6211\u6309\u6469\u3002\u4e0b\u9762\u662f\u9032\u884c\u89f8\u767c\u9ede\u6309\u6469\u7684\u4e00\u4e9b\u6b65\u9a5f\u548c\u6280\u5de7\uff1a<\/p>\n<h4>(1) \u5b9a\u4f4d\u89f8\u767c\u9ede<\/h4>\n<p>\u9996\u5148\uff0c\u9700\u8981\u6e96\u78ba\u5b9a\u4f4d\u89f8\u767c\u9ede\u7684\u4f4d\u7f6e\u3002\u89f8\u767c\u9ede\u901a\u5e38\u662f\u808c\u8089\u5167\u90e8\u7684\u5c0f\u7d50\u7bc0\uff0c\u6703\u5f15\u8d77\u5c40\u90e8\u6216\u653e\u5c04\u6027\u75bc\u75db\u3002\u53ef\u4ee5\u901a\u904e\u89f8\u6478\u548c\u65bd\u52a0\u8f15\u5fae\u58d3\u529b\u4f86\u627e\u5230\u9019\u4e9b\u75db\u9ede\u3002<\/p>\n<h4>(2) 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